Баскетбол
НПА:
Дополнительная общеразвивающая программа по баскетболу МБУ ДО «Тарбагатайская спортивная школа» разработана и составлена в соответствии с:
- приказом Министерства просвещения РФ от 9 ноября 2018 г. № 196.
- законом «Об образовании в РФ», Федеральными Государственными Требованиями, Федеральными Государственными Стандартами по видам спорта и Уставом ТСШ.
Цель программы:
Приобщение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.
Количество часов: 144ч.
Учебное пособие: Баула, Н.П. Баскетбол: тактика игры: 5–6 классы.[Электронный ресурс]./ Н.П. Баула, В.И. Кучеренко – М.: ООО «Чистые пруды», 2004. – (Библиотечка «Первого сентября», серия «Спорт в школе»). – Режим доступа: https://my.1september.ru/book. – 06.11.2015г.
Контрольные нормативы по ОФП и СФП:
Девушки
N п/п | Контрольные нормативы | 1 балл | 2 балла | 3 балла | 4 балла | 5 баллов |
Предметная область «Общая физическая подготовка» | ||||||
1. | Бег 20 м. с | 5,1 | 4,9 | 4,7 | 4,5 | 4,4 |
2. | Прыжки в длину (см.) | 100 | 130 | 140 | 170 | 200 |
3. | Прыжок в верх с места со взмахом руками (см.) | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 |
Предметная область «Избранный вид спорта» | ||||||
4 | Скоростное ведение мяча 20 м. | 11,8 | 11,4 | 11,2 | 11,0 |
Юноши:
N п/п | Контрольные нормативы | 1 балл | 2 балла | 3 балла | 4 балла | 5 баллов |
Предметная область «Общая физическая подготовка» | ||||||
1. | Бег 20 м. с | 4,9 | 4,7 | 4,5 | 4,4 | 4,2 |
2. | Прыжки в длину (см.) | 120 | 140 | 170 | 200 | 220 |
3. | Прыжок в верх с места со взмахом руками (см.) | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 |
Предметная область «Избранный вид спорта» | ||||||
4 | Скоростное ведение мяча 20 м. | 11,4 | 11,2 | 11,0 | 10,8 | 10,6 |