Баскетбол
НПА:
Дополнительная общеразвивающая программа по баскетболу МБУ ДО «Тарбагатайская спортивная школа» разработана и составлена в соответствии с:
-
приказом Министерства просвещения РФ от 9 ноября 2018 г. № 196.
-
законом «Об образовании в РФ», Федеральными Государственными
Требованиями, Федеральными Государственными Стандартами по видам спорта и
Уставом ТСШ.
Цель программы:
Приобщение
детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому
образу жизни.
Количество часов: 216ч.
Учебное пособие: Баула, Н.П. Баскетбол: тактика игры: 5–6 классы.[Электронный ресурс]./ Н.П. Баула, В.И. Кучеренко – М.: ООО «Чистые пруды», 2004. – (Библиотечка «Первого сентября», серия «Спорт в школе»). – Режим доступа: https://my.1september.ru/book. – 06.11.2015г.
Контрольные
нормативы по ОФП и СФП:
Девушки
|
N п/п |
Контрольные
нормативы |
1
балл |
2
балла |
3
балла |
4
балла |
5
баллов |
|
Предметная область «Общая физическая
подготовка» |
||||||
|
1. |
Бег
20 м. с |
5,1 |
4,9 |
4,7 |
4,5 |
4,4 |
|
2. |
Прыжки
в длину (см.) |
100 |
130 |
140 |
170 |
200 |
|
3. |
Прыжок в верх с места со взмахом руками
(см.) |
16 |
18 |
20 |
22 |
24 |
|
Предметная область «Избранный вид
спорта» |
||||||
|
4 |
Скоростное ведение мяча 20 м. |
11,8 |
11,6 |
11,4 |
11,2 |
11,0 |
Юноши:
|
N п/п |
Контрольные
нормативы |
1
балл |
2
балла |
3
балла |
4
балла |
5
баллов |
|
Предметная область «Общая физическая
подготовка» |
||||||
|
1. |
Бег
20 м. с |
4,9 |
4,7 |
4,5 |
4,4 |
4,2 |
|
2. |
Прыжки
в длину (см.) |
120 |
140 |
170 |
200 |
220 |
|
3. |
Прыжок в верх с места со взмахом руками
(см.) |
20 |
22 |
24 |
26 |
28 |
|
Предметная область «Избранный вид
спорта» |
||||||
|
4 |
Скоростное ведение мяча 20 м. |
11,4 |
11,2 |
11,0 |
10,8 |
10,6 |
